Nathalie Ortiz

En 2003, conseillée par maman, j'ai commencé par pratiquer l'Asthanga Vinyasa yoga fidèle au Yoga Korunta transmis par Shri K. Pattabhis Jois. Au plus, je pratiquais au plus je ressentais une unité, une cohésion dans mon corps. Par ma pratique, le renforcement physique et mental apparaissait clairement. Mon assurance et ma confiance en moi étaient en chute libre. La pratique quotidienne des âsana m'ont permis de retrouver progressivement l'estime de moi et une affirmation de ma personne.

Travaillant depuis plus de 20 ans en tant que psychologue , je me suis également intéressée à l'association agréée par le ministère de l'éducation nationale, le RYE.

Les tumultes de la vie, les changements incessants associés à un rythme infernal ont eu raison de moi. La perte d'énergie, le manque de concentration et d'attention, une mémoire déficiente ont provoqué chez moi, l'envie de comprendre pourquoi mon yoga ne m'aidait plus à pallier mes manquements. Après avoir atteint le fond et en burn-out, j'ai décidé de suivre une formation plus approfondie sur le yoga.

Reconnue par l'UEY et par l'ADEPS, je suis formée par la KHYF, la Krishnamacharya Healing and Yoga Foundation, afin d'enseigner le yoga. Après 3 années d'enseignement dans la tradition classique de la KHYF, j'ai pris conscience de la puissance des outils du yoga et l'importance de bien choisir le style de yoga honorant les différences individuelles.

Aujourd'hui, je pratique un yoga qui me convient, c'est à dire : un yoga dans le respect de mon rythme, de mes limites et de mes forces, dans l'écoute de mon corps.

L'objectif du cours de yoga Kwetu est de partir de vos compétences et de vos connaissances ou pas du yoga et d'évoluer avec vous. Vous apprendrez à identifier les signaux que votre corps vous envoie. Dans cette bienveillance avec vous même, nous vous invitons à l'harmonie dans le corps, le mental et l'esprit grâce à la pratique quotidienne du yoga.

Nous avons le plaisir de mettre nos expériences, nos techniques et pratiques à votre disposition pour vous accompagner, vous soutenir dans votre évolution vers votre bien-être physique, mental, émotionnel et spirituel.